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不使用手机号注册QQ的方法如下。
1、通过QQ应用注册：打开QQ应用，选择“用户注册”选项，按照提示操作即可，在此过程中，可以选择使用第三方账号登录，如微信或微博等，无需绑定手机号，但请注意，使用第三方账号登录后，可能需要绑定手机号以完成注册流程。
2、通过邮箱账号注册：输入邮箱账号进行注册，并设置昵称和密码等信息，注册完成后，可以使用邮箱账号进行登录，无需绑定手机号，但请注意确保邮箱账号的安全性和隐私设置。
无论使用哪种方式注册QQ账号，都需要遵循QQ的注册规则和要求，为了保证账号的安全性和个人隐私，建议在使用QQ时设置复杂的密码，并开启账号保护等功能，尽量避免使用非法手段绕过手机号验证，以免触犯相关法规并导致账号被封禁或其他风险，如有更多疑问，可咨询腾讯客服获取帮助。